Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ale 27
Журнал
09 июн 16
Ale 27- Журнал, 09 июн 16
Параметры Пользователя Ale 27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2016
103,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2016:
2278 ккал
Жир: 100,31г | Белк: 107,09г | Углев: 237,17г.
Завтрак:
Itambé Requeijão Tradicional, Pão na Chapa.
Обед:
Pudim de Leite Condensado, Quiabo Cozido, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Ужин:
Cenouras Cozidas, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Banana, Requeijão, Margarina, Pão Integral, Carrefour Biscoito Chipa.
подробнее ...
3176 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 34 минуты, Эллипсоид - 26 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ale 27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю