Silcarvalho2018- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя Silcarvalho2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

55,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

188 ккал

Жир: 9,54г | Белк: 8,38г | Углев: 13,85г. Завтрак: Jasmine Gergelim Branco Natural, Melitta Café sem Açúcar, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Mamão Formosa, Ovo Frito. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silcarvalho2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silcarvalho2018- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

Silcarvalho2018-Изменение Веса