Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yulek_ya
Журнал
15 янв 21
yulek_ya- Журнал, 15 янв 21
Параметры Пользователя yulek_ya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Силовая тренировка дома💪🔥🔥🔥. Если кто-то скажет,что домашние тренировки малоэффективные и спортзал лучше,я посмеюсь ему в лицо. Иногда лучше регулярные бесплатные трени дома,чем спортзал.😝 До него еще дойти надо и купить абонемент 🤭😏
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2021:
1610 ккал
Жир: 50,59г | Белк: 137,01г | Углев: 147,27г.
Завтрак:
Можно? Нужно! Пирожки с Яйцом.
Обед:
Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Морковь, Фарш Индейки (Приготовленный), Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная.
Ужин:
Olivari Оливковое Масло, Лук, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Вареная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ашан Кокосовая Стружка, Фрунат Орех Миндаль Экстра, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yulek_ya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю