Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liliancarla
Журнал
15 янв 21
Liliancarla- Журнал, 15 янв 21
Параметры Пользователя Liliancarla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2021:
1317 ккал
Жир: 51,42г | Белк: 70,18г | Углев: 146,47г.
Завтрак:
Mariza Canela em Pó , Yoki Farelo de Aveia, Relva Verde Psyllium, Banana Nanica.
Обед:
Melancia, Suco de Laranja Natural, Suco de Acerola, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo.
Ужин:
Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Qualitá Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Montevérgine Torrone com Amendoim, Cacau e Mel, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Queijo Fresco.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liliancarla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю