dornfelder09- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя dornfelder09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Spätes Frühstück

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1253 ккал

Жир: 69,22г | Белк: 53,05г | Углев: 107,26г. Завтрак: Banane, Äpfel, Aprikosen, Alpro Soya Joghurt Natur mit Mandel , Chiapudding. Ужин: Dönerteller. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

So liebe leezah... hier jetzt mein Chiapudding... Nüsse hab ich weggelassen weil mein Alpro Mandel schon herrlich lecker nach Nuss schmeckt

15 янв 21 написано членом: dornfelder09

Lecker Chiapudding 😋hab ich noch nie mit alpro mandel gemacht ,gute Idee ! ..und schönes Wochenende 🙋

15 янв 21 написано членом: buecherwurm_02

Wieviel Chia nimmst du auf wieviel Joghurt ? 🤔

15 янв 21 написано членом: buecherwurm_02

2 EL Chia, 2 EL Haferflocken, 2 TL Leinsamen, 100ml Milch... mischen und über Nacht in den Kühlschrank... nächsten Tag füge ich soviel Joghurt zu bis ich auf insgesamt 300g komme... sind dann ca 150g Joghurt... Hab aber Hafer-Mandel-Milch genommen statt Vollmilch

15 янв 21 написано членом: dornfelder09

Danke Liebes 🙋

15 янв 21 написано членом: buecherwurm_02

Sehr gerne 😘

15 янв 21 написано членом: dornfelder09

🙋🏻‍♀️

15 янв 21 написано членом: Büffetsau

Das sieht auch lecker aus!

16 янв 21 написано членом: leezah79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dornfelder09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dornfelder09- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

dornfelder09-Изменение Веса