Gaby_OHP- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя Gaby_OHP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1680 ккал

Жир: 48,34г | Белк: 122,20г | Углев: 194,83г. Завтрак: Lidl Flocos de Aveia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia, Kiwi. Обед: Clementinas, Uvas, Lidl Tofu Bio, Ocean Sea Miolo de Camarão 80/100, Freshona Cogumelos Laminados , Azeite, Tomates, Sopa de Legumes. Ужин: Pingo Doce Ovo M, Maçã, Pingo Doce Feijão Verde, Nixe Atum Ao Natural, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Snack Day Bio Tortilha Chips Milho, Babybel Mini Queijo Light, Diese Marmelada, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Sondey Bolachas de Arroz, Nestlé Kvarg Coconut. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaby_OHP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaby_OHP- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

Gaby_OHP-Изменение Веса