FitTwinMom.24- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя FitTwinMom.24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na alle tegenslagen, verdriet en pijn.. Vallen en opstaan,is het wel logisch. 3 maanden geleden een heftige auto ongeluk gehad. Waar ik nog steeds van aan het herstellen ben.
Maar nu ik dit zie, gaan we weer voor die stapjes en voeding.. Mag wel weer lichtjes beginnen met gewichten maar bouw het heel voorzichtig op.. Lets go for it🙏

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1700 ккал

Жир: 62,94г | Белк: 120,93г | Углев: 154,64г. Завтрак: Buisman Cappuccino, AH Zoete Kleine Appeltjes, Aldi Chocoladehagel Puur, Jumbo Walnoten Ongezouten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Обед: Melkunie Protein Raspberry & Strawberry , Kidneybonen (uit Blik), Kropsla, Jumbo Gerookte Zalm, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Ужин: Kipfilet, All Seasons Vlaamse Groenteschotel. Перекус/Другое: Appel, Jumbo Halfvolle Melk, Quaker Havermout Kaneel, Zespri Kiwi Gold, Jumbo Biologische Maiswafels, Gekookt Ei. подробнее ...

3 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

Heel veel sterkte🙏😘

15 янв 21 написано членом: keto_danny

Pfff, heftig! Heel veel sterkte🍀😘

15 янв 21 написано членом: powervrouw!

Heftig zeg! Veel succes met het herstel! 🍀

15 янв 21 написано членом: Queen.B82

Oh shit zeg! Sterkte 😘🍀

15 янв 21 написано членом: MiirjamO

Beterschap 💐

15 янв 21 написано членом: annemiek rembil

Sterkte met herstellen en succes met sporten en afvallen🍀🌺

15 янв 21 написано членом: carolinequichou

heel veel sterkte,. go for IT💪

15 янв 21 написано членом: claudet57

Dankjewel allemaal, 💌🤗

15 янв 21 написано членом: FitTwinMom.24

Ahh wat naar om te lezen meis! Ik vroeg me al vaker af waar je gebleven was.. Sterkte ermee, fijn dat je het weer kan/gaat opbouwen 💪🏼💜

15 янв 21 написано членом: Sheilavanwijk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitTwinMom.24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitTwinMom.24- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

FitTwinMom.24-Изменение Веса