Yazzeau- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя Yazzeau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Inte så mycket sen senaste vågkollen här om dagen, men har ju sedan gammalt Fredagar som officiell väg och mät dag, så enligt min lilla "viktbok" så är det ändå ner 1.1 kg på 1 vecka, 1 av 3 mått gick ner 0.5 cm. Kommer skriva in här varje fredag och hålla mig till det.

70,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

225 ккал

Жир: 5,30г | Белк: 21,86г | Углев: 18,70г. Завтрак: Naturdiet Shake Choco Banana, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Lipton Tea, Valio Laktosfri Lättmjölk. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Alltså.... att ha fredagar som mätdag är ju så smart. Då har man ofta varit duktig i flera dagar och om det blir lite mer under helgen så hinner det ordna upp sig tills på fredag. Jag vägde mig varje dag i början för jag rasade ju i vikt. Nu har det saktat av lite. Jag tänker också lägga in fredagar. 🤗

15 янв 21 написано членом: ~Nilla~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yazzeau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yazzeau- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

Yazzeau-Изменение Веса