Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
siempre aprendiendo
Журнал
15 янв 21
siempre aprendiendo- Журнал, 15 янв 21
Параметры Пользователя siempre aprendiendo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Disfruten del finde
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2021:
2102 ккал
Жир: 88,43г | Белк: 117,49г | Углев: 212,77г.
Завтрак:
Hacendado Galleta María Dorada Complet, Prozis Whey Isolate Zero, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado.
Обед:
La Hacienda del Ibérico Costilla Adobada de Cerdo Ibérico, Papa Cocida, Pan Blanco.
Ужин:
Plátano, Pan Blanco, Carrefour Croquetas Caseras de Pollo.
Перекус/Другое:
HSN Raw 100% Whey Protein Isolate.
подробнее ...
3057 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
igualmente! aunque pendiente de si nos encierrano no!!
15 янв 21 написано членом:
lenaketoafull
Igualmente SA!🤗
15 янв 21 написано членом:
Chispachispa
Buen fin de semana para ti también!
15 янв 21 написано членом:
EvaSieteTres
Igualmenteee! A mí me toca trabajar de noche 😅 el finde! A ver si no son muy malas!
15 янв 21 написано членом:
Barbeitas
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
siempre aprendiendo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю