Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
23 янв 14
Mmmandy- Журнал, 23 янв 14
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2014
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2014:
1344 ккал
Жир: 120,30г | Белк: 49,16г | Углев: 37,23г.
Завтрак:
Smart Basics MCT Oil.
Обед:
Smart Basics MCT Oil, Lettuce, Avocados, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Celery, Philadelphia Original Cream Cheese, Artisana Raw Walnut Butter, Challenge Unsalted Butter.
Ужин:
Sweet Onions, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg White, Nutiva Coconut Flour, Trader Joe's Coconut Cream, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Challenge Unsalted Butter, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef.
подробнее ...
1925 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю