akimchan- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя akimchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1211 ккал

Жир: 59,23г | Белк: 69,06г | Углев: 101,74г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Винегрет без Масла. Перекус/Другое: Голубика, Миндаль Миндаль, Самокат Мягкий Творог 7%, Победа Трюфель Classic. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akimchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akimchan- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

akimchan-Изменение Веса