IrinaOrl- Журнал, 15 янв 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2021:

1374 ккал

Жир: 51,43г | Белк: 77,04г | Углев: 114,98г. Завтрак: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Метро Тортилья, каша гречка/овсянка, Помидоры, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки. Обед: Пятерочка Яблоко Красное, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, грудка индейки запеченная. Ужин: Старейшина Коньяк, Galbani Сыр Горгонзола, бедро индейки запеченное, Болгарский Перец, Виноград, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 15 янв 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса