Johanne- Журнал, 23 янв 14

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

No gain. Whew!

103,7 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2014:

4707 ккал

Жир: 248,39г | Белк: 125,11г | Углев: 508,06г. Завтрак: Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, Scrambled Egg, Milk (Nonfat), Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, A Spike Day - eat anything I want. Обед: Applebee's Maple Butter Blondie, Applebee's Steak & Grilled Shrimp Combo. Ужин: McAlister's Deli Fire Roasted Vegetable Soup, McAlister's Deli Giant Spud Ole with Veggie Chili. Перекус/Другое: Pik-Nik Original Shoestring Potatoes, Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size). подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

:-)

23 янв 14 написано членом: Sk1nnyfuture

YAY! .... and hello there! :)

23 янв 14 написано членом: Mom2Boxers

WTG! Missed seeing you here.

23 янв 14 написано членом: kclab

Awesome....You go girl...:O)

23 янв 14 написано членом: BHA

🎉👍👏 great!!!

25 янв 14 написано членом: Di Happy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 23 янв 14

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса