Mzceb- Журнал, 14 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

111,4 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 43,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1202 ккал

Жир: 84,50г | Белк: 86,50г | Углев: 28,00г. Обед: TGI Friday's Grilled Chicken Cobb Salad. Ужин: TGI Friday's Cobb Salad. подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mzceb-Изменение Веса