Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
14 янв 21
martybob- Журнал, 14 янв 21
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2021:
1524 ккал
Жир: 67,22г | Белк: 65,52г | Углев: 176,54г.
Завтрак:
Calavo Avocado, Denny's Chicken Sausage Patty, Baby Spinach, Egg White.
Обед:
Cooked Carrots, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Green String Beans (from Fresh), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Sweet Potato.
Ужин:
Green String Beans, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Cooked Summer Squash (from Fresh), Kirkland Signature Chicken Thighs, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked).
Перекус/Другое:
Snak Club Raw Almonds, Del Monte Fresh Pineapple, Strawberries , Alpine Fresh Blueberries, Oranges.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю