Dahan:)- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя Dahan:) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Даже муж, который тоже ходит в зал при весе в 90 кг, не может съесть столько, сколько ем я:)

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

3527 ккал

Жир: 178,56г | Белк: 103,74г | Углев: 366,47г. Завтрак: Селяночка Геркулес, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Granolife Гранола Манго-Ананас, Granolife Гранола Клубника-Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Setra Паштет из Индейки, Лента Багет Зерновой. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Волков Ветчина Царская, Знатные Лапша Длинная, Сыробогатов Сыр Сливочный. Перекус/Другое: Snickers Snickers Криспер, Монарх Пломбир Печенье со Сливками, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Ну меньше 3500 ккал может и ест, а вот меньше 2200 - вряд ли. У него основной обмен должен быть 2000 как минимум. А вы молодец!

14 янв 21 написано членом: suro4ka

Дело привычки. Я также ем 🤷🏼‍♀️

14 янв 21 написано членом: ZhiroMan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dahan:)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dahan:)- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

Dahan:)-Изменение Веса