LamaKgd- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя LamaKgd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1767 ккал

Жир: 80,68г | Белк: 112,45г | Углев: 145,06г. Завтрак: Merci Шоколадные Конфеты, Ашан Кекс Столичный, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Mission Deli Тортилья. Обед: Шармэль Зефир в Шоколаде, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Российский, Фарш Индейки (Приготовленный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Перекус/Другое: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Merci Шоколадные Конфеты, Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LamaKgd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LamaKgd- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

LamaKgd-Изменение Веса