Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ColleenS713
Журнал
14 янв 21
ColleenS713- Журнал, 14 янв 21
Параметры Пользователя ColleenS713
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2021:
1377 ккал
Жир: 47,74г | Белк: 110,86г | Углев: 141,57г.
Завтрак:
Broccoli, Nut Pods Coffee Creamer, Jovial Gluten Free Brown Rice Pasta, Sports Research Collagen Peptides, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Butter.
Обед:
Red Cabbage, Pear, Celery, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Carrots, Olive Oil, Amablu Gorgonzola Cheese, Radicchio.
Ужин:
Butter , Mashed Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Safeway Red Baby Potatoes, Carrots, Cauliflower , World Catch Wild Salmon, Broccoli.
Перекус/Другое:
Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Spinach, Revly Protein Powder Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ColleenS713-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю