Pilithron- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя Pilithron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1660 ккал

Жир: 71,59г | Белк: 36,81г | Углев: 203,37г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Riera Tostadas sin Sal . Обед: Salsa Blanca, Vegetalex Ñoquis de Calabaza, Choclo. Ужин: Pizza de Queso de Masa Delgada, Queso Cheddar, Patatas Fritas, Cerveza. Перекус/Другое: Durazno, Banano, Ciruela. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pilithron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pilithron- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

Pilithron-Изменение Веса