Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina3914
Журнал
14 янв 21
Marina3914- Журнал, 14 янв 21
Параметры Пользователя Marina3914
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2021:
1406 ккал
Жир: 37,83г | Белк: 137,86г | Углев: 126,04г.
Завтрак:
イオン 食パン5枚切り.
Обед:
マルサン タニタカフェ監修オーガニック無調整豆乳, バナナ, マイプロテイン ロールドオーツ.
Ужин:
ケチャップ, CGC とろけるミックスチーズ, ミニトマト, カネリョウ海藻 三杯酢もずく 減塩, ささみ, しめじ, マルエツ しらす干, 鶏の胸肉(皮なし), タコ, ホタテ.
Перекус/Другое:
マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア.
подробнее ...
1620 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina3914-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю