Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fits36
Журнал
14 янв 21
Fits36- Журнал, 14 янв 21
Параметры Пользователя Fits36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2021:
1579 ккал
Жир: 63,85г | Белк: 97,83г | Углев: 165,80г.
Завтрак:
Mariza Canela em Pó , Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Café, Ovo Mexido.
Обед:
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Purê de Couve Flor, Friboi Patinho Bife.
Ужин:
Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sopa de Legumes, Tangerina.
Перекус/Другое:
Suco de Goiaba, Zona Sul Pasta de Ricota, Pão de Abóbora, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa.
подробнее ...
2346 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Дорожка - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fits36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю