|
-16,8 кг за полгода💪💪💪
|
1140 ккал
|
Жир: 25,07г | Белк: 51,66г | Углев: 182,86г.
Завтрак: Изюм, Дары Памира Финиковый Сироп без Сахара, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Поляна Здоровья Сироп на Стевии, Сладкий Красный Перец, Juna Тунец Консервированный, Картофель Отварной. Ужин: Пиканта Кабачковая Икра, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Gold Fish Икра Трески, Хлебец. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Конференция, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Поляна Здоровья Сироп на Стевии. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 63
 Комментария
14 янв 21 написано членом: vikt-uskova
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89894896427с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
14 янв 21 написано членом: mariakok9
|
14 янв 21 написано членом: Катя Ми31
|
молодец!! желаю продолжать!
14 янв 21 написано членом: ЭльвираСергеева
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
14 янв 21 написано членом: МММ21
|
14 янв 21 написано членом: BagiraHom
|
результат заметен. а вам говорят об этом?
14 янв 21 написано членом: elena2003.andrey
|
Молодец 👍 хороший результат 👏 Красавица
14 янв 21 написано членом: Ирина Чапчикова
|
14 янв 21 написано членом: li_zaaa
|
Всем спасибо, да говорят.
14 янв 21 написано членом: sarmilena
|
Здравствуйте,Вы спорт включали?
14 янв 21 написано членом: Анастасия)))1988
|
14 янв 21 написано членом: sarmilena
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
14 янв 21 написано членом: МММ21
|
14 янв 21 написано членом: Ларчик Т
|
14 янв 21 написано членом: sarmilena
|
14 янв 21 написано членом: macsim2903
|
Каа добились такого результата шикарного?
14 янв 21 написано членом: Кристина07.09.91
|
Первые три месяца чисто на ПП, последние три месяца на подсчёте калорий, но так же остаюсь на ПП, разве, что иногда могу позволить себе съесть какую нибудь вкусную вредность.
14 янв 21 написано членом: sarmilena
|
14 янв 21 написано членом: alisa oxy
|
молодец, а цвет волос раньше круче был) моложе что ли с ним😉
14 янв 21 написано членом: svetikmandarina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
