CLLPL- Журнал, 23 янв 14

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2014

102,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2014:

2106 ккал

Жир: 90,53г | Белк: 95,03г | Углев: 240,20г. Завтрак: Chleb Graham, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas. Обед: Cappy Cała Pomarańcza, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Banan, Jabłko, Mlekovita Ser Morski, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka. Ужин: Banan, Mizeria, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Mandarynki, Dizzy Sok Jabłkowy, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą). подробнее ...

2980 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 23 янв 14

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса