Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amber.hali
Журнал
14 янв 21
amber.hali- Журнал, 14 янв 21
Параметры Пользователя amber.hali
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2021:
1731 ккал
Жир: 64,15г | Белк: 88,60г | Углев: 219,12г.
Завтрак:
Blueberries , Woolworths Strawberries, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Future Life High Protein Smart Food.
Обед:
Cheese and Tomato Sandwich.
Ужин:
Fry's Thick Cut Chunky Strips , Woolworths Summer Bean Salad.
Перекус/Другое:
Woolworths Seedless Red Grapes, Mixed Nuts, Power Play Power Play, Bananas .
подробнее ...
1778 ккал
Упражнение:
Jogging and soccer - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amber.hali-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю