|
обед 380 калорий за кадром еще 2 кусочка горького шоколала без сахара)
|
1802 ккал
|
Жир: 138,17г | Белк: 102,73г | Углев: 33,70г.
Завтрак: Помидоры, Останкино Сырокопченая Колбаса Милано, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Обед: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Приневское Вешенки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Montarell Сыр Бри, Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Звениговский Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Котлеты из Куриной Грудки. подробнее ...
|
|
 Комментария
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89894896427с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
14 янв 21 написано членом: Мария Османова
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89894896427с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
14 янв 21 написано членом: Мария Османова
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
