Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
14 янв 21
soku75- Журнал, 14 янв 21
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021
112,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2021:
1394 ккал
Жир: 33,85г | Белк: 45,84г | Углев: 230,18г.
Завтрак:
Mangos, Möhren, Äpfel, Honigmelonen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Обед:
Hühnerkeule Fleisch und Haut, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Buerger Suppenmaultaschen.
Ужин:
Gut & Günstig Sauerkirschen, Milchreis.
Перекус/Другое:
Kaffee mit Milch, Tangerinen (Mandarinen), Choco Softies Schaumküsse.
подробнее ...
2291 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 2 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Кардио - 21 минуты, Fitbit - 13 часа и 17 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю