BorzihSM- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя BorzihSM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1391 ккал

Жир: 59,49г | Белк: 92,19г | Углев: 126,40г. Завтрак: Курага, Global Village Банан, Приволжский Кефир Обезжиренный , Геркулес Овсяные Хлопья, Приволжский Творог 5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Европа Пирог Куриный с Сыром Пармезан Пп, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Ужин: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Приволжский Творог 5%. Перекус/Другое: Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BorzihSM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BorzihSM- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

BorzihSM-Изменение Веса