anastasiya.pruglo- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя anastasiya.pruglo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

59,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1644 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 142,05г | Углев: 128,35г. Завтрак: Рафаэлло Конфета, Лаваш, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Heinz Горчица, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Мистраль Гречка, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Осьминог. Перекус/Другое: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Бананы. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiya.pruglo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiya.pruglo- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

anastasiya.pruglo-Изменение Веса