Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
goja
Журнал
14 янв 21
goja- Журнал, 14 янв 21
Параметры Пользователя goja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2021:
1230 ккал
Жир: 41,08г | Белк: 62,65г | Углев: 148,00г.
Завтрак:
Gut & Günstig Geflügel Roulade, Milbona Körniger Frischkäse, Kaki, Leerdammer Leger, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Cappuccino, Bresso Leichtgenuss.
Обед:
REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Buko Gartenkräuter, Tomaten, Eisbergsalat, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Heinz Curry Mango Sauce.
Ужин:
Sweet Valley Birnen, Iglo Veggie Love mit Zucchini und Bulgur.
Перекус/Другое:
Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp, Kaffee mit Milch, Genuss Plus Walnusskerne.
подробнее ...
1906 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Dran bleiben ✊🏼💪🏼☺️
14 янв 21 написано членом:
mimmi_88
Danke für deine Aufmunterung 🤗
14 янв 21 написано членом:
goja
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
goja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю