Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atusia79
Журнал
14 янв 21
atusia79- Журнал, 14 янв 21
Параметры Пользователя atusia79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2021:
1724 ккал
Жир: 51,73г | Белк: 91,57г | Углев: 220,81г.
Завтрак:
Творог 5%, Брест Литовск Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
Обед:
Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Мандарины, Суп Куриный с Чечевицей.
Ужин:
Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре на Воде, Квашеная Капуста.
Перекус/Другое:
Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Каравай Лаваш Грузинский, Брест Литовск Сыр Российский.
подробнее ...
1702 ккал
Упражнение:
Сгребание Снега - 1 час и 15 минуты, Секс - 20 минуты, Сидеть - 5 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Google Fit - 12 часа и 45 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
atusia79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю