Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gzink5
Журнал
13 янв 21
gzink5- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя gzink5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So back on Dec 18th I weighed 271.2 gained roughly 7 lbs. I did not even come close to dieting at all. I restarted my diet in earnest on January 4th. Today I weighed myself and I weighed 271.1 so either I really ballooned up between the 18th and the 4th or I am going to weigh 271. Well see. I have staying at 1700 calories for a Sedentary lifestyle witch at my weight says I should be eating 1800 calories or less to lose 1-2 lbs. per week. Or my body wants to weigh 271 not matter what. I will reweigh myself in another week hopefully I will loose some of the 7 pounds I gained from back in September to December.
123,0 кг
Потеряно до сих пор:
49,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
123,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
1688 ккал
Жир: 60,73г | Белк: 97,72г | Углев: 203,66г.
Завтрак:
Great Value Lactose Free Fat Free Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Sweet'N Low Sweet'n Low, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ocean Spray Diet Cranberry Juice.
Обед:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sweet'N Low Sweet'n Low, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, America's Choice California Navel Oranges.
Ужин:
Heinz Tomato Ketchup, Fried Potatoes, Schmidt 647 Italian Bread, Fried Egg, Hatfield Maple Ham Steak.
Перекус/Другое:
Glucerna Chocolate Caramel Mini Snack, Brie Cheese .
подробнее ...
5158 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Чтение - 2 часа, Приготовление Пищи - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gzink5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю