Потихоньку скидываю... Воду...
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1607 ккал
|
Жир: 58,14г | Белк: 108,05г | Углев: 166,25г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Банан, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Брест Литовск Сыр Финский. Обед: Ашан Сухари из Хлеба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Olivari Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Перекус/Другое: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Мандарины, Компот Ягодный, Корица, Лента Банан, Из Села Удоево Творог 2%. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|