Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ronove1984
Журнал
13 янв 21
Ronove1984- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя Ronove1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
1576 ккал
Жир: 41,11г | Белк: 99,30г | Углев: 207,36г.
Завтрак:
Nordic Овсяно-Ржаные Хлопья Грубого Помола, Сильпо Яблоко Чемпион, Селянське Молоко 0,5%, Активиа Фруктовый Х2, President Творог Нежирный, Клубника.
Обед:
Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Отварная, Яйцо, Наша Ряба Фарш «Філейний», Селянське Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья, Лук, Масло Подсолнечное, Яйцо.
Ужин:
Сильпо Хурма Шарон, Ветчина, Сыр Чеддер.
Перекус/Другое:
Сильпо Яблоко Чемпион, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Kondissima Овсяное Печенье на Фруктозе.
подробнее ...
1737 ккал
Упражнение:
Фитнес - 28 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 57 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ronove1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю