Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana Cris Rojas
Журнал
12 янв 21
Ana Cris Rojas- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя Ana Cris Rojas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1664 ккал
Жир: 39,34г | Белк: 89,09г | Углев: 247,42г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Café, Ovo, Pão Francês.
Обед:
Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Abacate, Native Açúcar Demerara, Campo Belo Champignons, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Alcaparras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Sushi de Salmão, Schweppes Citrus, Ceviche, Fast Temaki Sashimi de Salmão.
Перекус/Другое:
Geladinho, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Mel, Café, Ameixas.
подробнее ...
2766 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana Cris Rojas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю