kangela83- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя kangela83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

57,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1141 ккал

Жир: 29,60г | Белк: 43,32г | Углев: 178,58г. Завтрак: Haferflocken, Äpfel, Ja! Vanille Joghurt. Обед: Karottensalat, Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Ужин: Äpfel, Zurück Zum Ursprung Topfenaufstrich Ei-Zwiebel, Resch & Frisch Eiweißweckerl. Перекус/Другое: Gummibärchen. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kangela83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kangela83- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

kangela83-Изменение Веса