Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kristýna Kolenčíková
Журнал
13 янв 21
Kristýna Kolenčíková- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя Kristýna Kolenčíková
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
1856 ккал
Жир: 66,61г | Белк: 61,06г | Углев: 252,02г.
Завтрак:
Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Alpro Strawberry, Sainsbury's Raspberries, Sainsbury's Easy Peelers, Grapes, Strawberries , Blueberries .
Обед:
Walkers Ready Salted Crisps (25g), Asda Spring Onions, Sainsbury's German Salami, Sainsbury's Edam Slices , By Sainsbury's Cooked British Ham, Flora Buttery, Mixed Grain Bread, Co-Op Yellow Pepper, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Baby Plum Tomatoes.
Ужин:
Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Birds Eye Southern Fried Chicken.
Перекус/Другое:
Sainsbury's Banana, Green Tea, Green Tea.
подробнее ...
2683 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kristýna Kolenčíková-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю