Michele_23- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1115 ккал

Жир: 44,98г | Белк: 71,62г | Углев: 98,22г. Обед: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Fígado de Galinha, Milho Verde Cozido, Feijão Verde, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Ovo Cozido, Frango Pescoço Cozido, Coxa de Frango, Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Biscoito Super Biscoito, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Vita Pães Pão Integral, Santa Edwiges Panetone Chocolate, Uvas, Sorvete de abacate e cacau, Lacta Intense 40% Cacau Original. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Bicicleta na rua - 18 минуты, Esteira/corrida - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса