happysuccess- Журнал, 13 янв 21

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오랜만에 쥬키니 호박 면 만들어 먹음. 오늘 탄수 진짜 안묵음. 6%.
오늘 생리 시작 하는 거 보니, 지난주 탄수 폭탄 간식이 땡긴 이유가....그래도 나름 외식, 배달 안하고 잘 방어한 편. 호두과자가 복병이었다 ㅋ
잘 다잡아 보자~
내일은 오랜만에 외식이라... ㅋ

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1110 ккал

Жир: 93,53г | Белк: 47,40г | Углев: 20,28г. Завтрак: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Ужин: 김치, 삼겹살, 앵커 무염버터, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 엑스트라 버진 올리브 오일, 마늘, 데체코 바질페스토, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 부채살, 사골국. Перекус/Другое: 딸기. подробнее ...

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