Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexi-s
Журнал
13 янв 21
alexi-s- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя alexi-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021
112,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
1626 ккал
Жир: 61,09г | Белк: 56,31г | Углев: 221,91г.
Завтрак:
Paul Круассан Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Залесский Фермер Молоко 2,5%.
Обед:
Булочка с Маком, Global Village Огурцы Маринованные, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мандарины.
Ужин:
Морковь, Красное Яблоко, Залесский Фермер Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Банан.
подробнее ...
310 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexi-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю