love2educate- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have a feeling there’s a bigger drop coming, but I’ll take it. Good workout and solid WOE.

103,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

2454 ккал

Жир: 99,30г | Белк: 220,82г | Углев: 176,67г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Honeycrisp Apples. Ужин: Spinach , Kirkland Signature Pesto Sauce, Green Peas (Frozen) , Great Value Cannellini Beans, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Chocolate Cream Pie, dotFIT Lean MR, PBfit Peanut Butter Powder, Reese's Reese's Peanut Butter Heart, Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Green Peas (Frozen). подробнее ...

3811 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса