Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HCB
Журнал
22 янв 14
HCB- Журнал, 22 янв 14
Параметры Пользователя HCB
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Greetings Buddies:
I hope everyone is warm and cozy...snowstorms in the East, frigid temperatures here in the Northland! Burns calories going outside and shivering to stay warm!
Today I had Trader Joe's "Cowboy Caviar" which is a black bean and corn salsa! The name makes me laugh...but is a delicious one tablespoonful on scrambled eggs!
Working out three to four times at my favorite gym, and being rigid about weighing and measuring food. I am trying hard and seeing myself getting more fit and stronger; but the Idiot Box is hovering around the same weight.
I am dedicated, determined, and diligent
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2014:
1002 ккал
Жир: 38,71г | Белк: 72,43г | Углев: 92,14г.
Завтрак:
PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Trader Joe's Cowboy Caviar, Trader Joe's Organic Lowfat Cottage Cheese, Water, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Water, Honeycrisp Apples, Trader Joe's Raw Almonds, Trader Joe's Broccoli Slaw & Kale Salad with White Chicken Meat.
Ужин:
Water, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
подробнее ...
2801 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds good ~ cowboy caviar ... cute :-)
22 янв 14 написано членом:
FullaBella
You sound in a much better mood today! Idiot box be damned! BTW - your breakfast sounds heavenly - I may have that for dinner tonight.
22 янв 14 написано членом:
BuffyBear
Have you measured yourself and keep track of it. Tape measure doesn't lie like the idiot box does.
22 янв 14 написано членом:
ClassicRocker
Sounds like you are on the right track.Dont worry about the idiot box.You can feel it!
22 янв 14 написано членом:
rockytu
Mmm does sound good. Eating my odd version of a taco salad and burning my mouth on some rather hot pablanos as a quick dinner. Stay warm and safe withe the cold and snow. The pounds will drop when they are ready-remember muscles weigh more than fat.
22 янв 14 написано членом:
wholefoodnut
I love Trader Joe's. You are rocking it and things will change. Keep up the great routine. I wish that I had a gym I could go to.
22 янв 14 написано членом:
skwhite
Hi HCB- sounds cold in the Northland for sure but you are thinking positive with the calories burned in shivering :) Sounds like you are keeping up your good work with regular exercise and sensible eating- keep on keeping on and lets hope for an early spring !!
23 янв 14 написано членом:
newmooney
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HCB-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю