Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pjlpn2012
Журнал
13 янв 21
pjlpn2012- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя pjlpn2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021
113,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
45,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
1040 ккал
Жир: 43,07г | Белк: 62,63г | Углев: 104,98г.
Завтрак:
Raspberries, Boiled Egg, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon.
Обед:
Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Lantana Black Bean Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Waldorf Salad, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced.
Ужин:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Seeds of Change Seven Whole Grains Rice, Black Beans (Canned).
подробнее ...
279 ккал
Упражнение:
Кардио - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pjlpn2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю