Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PavelTA
Журнал
13 янв 21
PavelTA- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя PavelTA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Это будет моя минимальная точка в весе на данный период.
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
2757 ккал
Жир: 98,07г | Белк: 148,35г | Углев: 322,90г.
Завтрак:
Алексеевское Вареная Сгущенка, Какаоовсяноблин.
Обед:
NAR Гранатовый Сок, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Рис Жасмин.
Ужин:
Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Шампиньоны Замороженные , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое).
Перекус/Другое:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Parmalat Low Lactose 0,05%, QNT Delicious Whey Protein (30г).
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PavelTA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю