🌺 yuliya - Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя 🌺 yuliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

726 ккал

Жир: 23,05г | Белк: 53,12г | Углев: 78,69г. Завтрак: Мандарины, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Щи. Ужин: банан Мини, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Аджика, Вермишель, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

🌺 yuliya -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

🌺 yuliya - Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

🌺 yuliya -Изменение Веса