Боевой_ежик- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1676 ккал

Жир: 62,79г | Белк: 66,59г | Углев: 179,31г. Завтрак: Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Toure Сыр Творожный с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Хайнц Соус Шоколадный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Обед: Семга Слабосоленая, Экстра Хлеб Ржаной , Toure Сыр Творожный Сливочный, Заливные Луга Молоко 1,5%, Утренняя Свирель Хлопья Гречневые. Ужин: Daily Молоко Сгущенное с Сахаром в Вафельной Трубочке, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Перекус/Другое: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Полет Лимоньерки Яблоко Корица. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса