Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Annet-19091990
Журнал
13 янв 21
Annet-19091990- Журнал, 13 янв 21
Параметры Пользователя Annet-19091990
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Правильный завтрак залог успеха на весь день. Употребляю сложные углеводы с утра, что бы энергии хватило до жить до обеда))))
Запаренная овсянка с семенами чиа и черникой. Яйцо. Чай с ромашкой и чабрецом. Все без сахара
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2021:
824 ккал
Жир: 23,42г | Белк: 78,52г | Углев: 74,52г.
Завтрак:
Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья.
Обед:
АВС Горчица Французская, Морковь, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Куриное Филе Жареное без Масла, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Гриль.
Ужин:
АВС Горчица Французская, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Schweppes Розовый Грейпфрут, Кофе с Молоком, Landers Моцарелла Голд.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Annet-19091990-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю