lissy0- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя lissy0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1587 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 87,70г | Углев: 190,16г. Завтрак: Kwatta Cacaopoeder, Everyday Havermout, Calve Pindakaas, Campina Halfvolle Melk, Sinaasappelen. Обед: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Boni Emmental, Poco Loco Volkoren Wrap. Ужин: Tahin, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Sla, Appel, Tomatenpuree, Courgette. Перекус/Другое: Pindakaas, Dadel, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Frambozen, Boni Platte Kaas Halfvol , Boni Halfvolle Melk. подробнее ...

76 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lissy0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lissy0- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

lissy0-Изменение Веса