Mararía77- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя Mararía77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

1606 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 134,29г | Углев: 146,60г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral, Kiwi, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Обед: Espinacas, Huevo, Maxorata Queso Fresco , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: ElPozo Jamón Cocido Extra, Serrano Jamón Serrano, Leche de Coco, Caldo Natural de Verduras, Papa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Puerros, Peras. Перекус/Другое: Papaya, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, ElPozo Jamón Cocido Extra, Vitalinea 0% Sabor Coco, Café con Leche Semi Descremada. подробнее ...

598 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Pasos - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mararía77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mararía77- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

Mararía77-Изменение Веса