amelie_80- Журнал, 13 янв 21

Параметры Пользователя amelie_80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Первая тренировка этого 2021 года:
5 кругов без отдыха
1. 20 приседаний без веса глубоко
2. 10 отжиманий от пола
3. 20 выпадов каждой ногой
4. 10 подтягиваний на перекладине
5. 20 бурпи (они меня добили🦵🏼💪🏻)

После: 20 минут велотренажёр

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2021:

74 ккал

Жир: 3,98г | Белк: 4,08г | Углев: 5,81г. Обед: Капучино. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelie_80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelie_80- Журнал, 13 янв 21

Оставить свой Комментарий

amelie_80-Изменение Веса