getNfit22- Журнал, 07 янв 11

Параметры Пользователя getNfit22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2011

56,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2011:

939 ккал

Жир: 8,29г | Белк: 59,67г | Углев: 104,61г. Завтрак: splenda, skim milk, COFFEE, Rice Cakes - Caramel Corn. Обед: salad, Chicken. Ужин: kroger frozen brussel sports, boneless skinless chicken breast. Перекус/Другое: Syrah Wine, Rice Cakes - Caramel Corn, ORANGE. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Бег - 13 км/ч - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Тренажер (Быстрый) - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

getNfit22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

getNfit22- Журнал, 07 янв 11

Оставить свой Комментарий

getNfit22-Изменение Веса